Спорт и Фитнес
Просыпаться на 30 мин раньше и бегать по утрам
Начиная с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам. Просыпаюсь на 30 мин. раньше, т.е. в 6.30 для того, чтобы всё успеть. В случае дождя, заменяю бег на 30 мин. зарядку. Бегаю 30 дней подряд для того, чтобы бег вошёл в привычку.
Критерий завершения
30 дней подряд бегаю по утрам
Личные ресурсы
время, желание
Экологичность цели
+ 1 здоровый и позитивный человек на Земле
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
