Спорт та Фітнес
Просыпаться на 30 мин раньше и бегать по утрам
Начиная с завтрашнего дня начинаю бегать по утрам. Просыпаюсь на 30 мин. раньше, т.е. в 6.30 для того, чтобы всё успеть. В случае дождя, заменяю бег на 30 мин. зарядку. Бегаю 30 дней подряд для того, чтобы бег вошёл в привычку.
Критерій завершення
30 дней подряд бегаю по утрам
Особисті ресурси
время, желание
Екологічність мети
+ 1 здоровый и позитивный человек на Земле
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
