Sport & Fitness
Освоить укрепляющую гимнастику
Сегодня получила список упражнения у ортопеда. Я все делала с конца, поэтому становилось только хуже. Начинать нужно со связок и с малого и не давать нагрузок на сустав. А я все делала наоборот =)
У меня только один шанс дожить до 60 лет с собственными тазобедренными суставами. И я его не упущу!
И вообще, я хочу сохранить красивую попку)
Goal Accomplishment Criteria
2 недели выполняю + третья неделя начало второй части
Goal ecological compatibility
Я хочу родить еще детей и сохранить здоровые ножки, чтобы веселиться вместе с ними до глубокой старости!
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
