Я не ем мяса и яйца + дрожжи
хочу полностью перейти на здоровое питание, изучаю принципы здорового питания по аюрведе. Отказаться от мяса и яиц не проблема, вопрос в том, на что заменить, поэтому буду записывать интересные понравившиеся рецепты в свою новую кулинарную книгу) и готовить их по возможности
в идеале, хочу перейти на питание по дошам, но пока мне самой сложно разобраться, хочу сходить к специалисту по аюрведе.
Хочу научиться питаться осознанно, готовить с любовью и освящать пищу. Активно хожу на мк по ведической кулинарии.
Тем более, что с 8 июня начинается Петров пост до 11 июля.
Критерий завершения
Я готовлю ежедневно здоровую пищу, освоила рецепты без яиц и мяса и дрожжей
Личные ресурсы
Планирование времени на поиск рецептов и вдохновление - 25 мин. В утреннее время
Экологичность цели
муж питается как и раньше, перехожу сама и немного внедряю принципы здорового питания детям
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
