Спорт и Фитнес
Ходить в спортзал 3 раза в неделю независимо от обстоятельств
Посещать спортзал 3 раза в неделю вообще без пропусков!
Это не так просто как кажется, но я попробую. Посещать спортзал именно без пропусков оень важно, так как во-первых хорошо закрепляется привычка и "отмазок" придумывать просто нельзя, а во-вторых эффективно проводится сама недельная тренировка и гораздо быстрее достигается результат.
Критерий завершения
24 посещения спортзала без пропусков
Личные ресурсы
Я уже посещаю спортзал больше года, я вижу результаты посещений на себе
Экологичность цели
Достижение зависит исключительно от меня. Это надо мне, так как чувствовать себя подтянутым и сильным - приятно.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
