Sport & Fitness
Ходить в спортзал 3 раза в неделю независимо от обстоятельств
Посещать спортзал 3 раза в неделю вообще без пропусков!
Это не так просто как кажется, но я попробую. Посещать спортзал именно без пропусков оень важно, так как во-первых хорошо закрепляется привычка и "отмазок" придумывать просто нельзя, а во-вторых эффективно проводится сама недельная тренировка и гораздо быстрее достигается результат.
Goal Accomplishment Criteria
24 посещения спортзала без пропусков
Personal resources
Я уже посещаю спортзал больше года, я вижу результаты посещений на себе
Goal ecological compatibility
Достижение зависит исключительно от меня. Это надо мне, так как чувствовать себя подтянутым и сильным - приятно.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
