1

Этап 1

Начать регулярно бегать

2

Этап 2

Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 5 раз

3

Этап 3

Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 7 раз

4

Этап 4

Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 10 раз

1

Этап 1

Начать регулярно бегать

2

Этап 2

Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 5 раз

3

Этап 3

Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 7 раз

4

Этап 4

Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 10 раз

24 мая 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 6 месяцев 28 дней

Спорт и Фитнес

Пробежка 5км в день + 10 подтягиваний

описание

 Критерий завершения

10 подтягиваний

  1. Начать регулярно бегать

    Выработать привычку бегать, на первом этапе без норматива

    Отжимание, Пресс

    Подтягиваться сколько получается

  2. Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 5 раз

  3. Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 7 раз

  4. Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 10 раз

  • 1431
  • 24 мая 2015, 12:21
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?