Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 29 днів
Спорт та Фітнес
Пробежка 5км в день + 10 подтягиваний
описание
Критерій завершення
10 подтягиваний
-
Начать регулярно бегать
Выработать привычку бегать, на первом этапе без норматива
Отжимание, Пресс
Подтягиваться сколько получается
-
Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 5 раз
-
Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 7 раз
-
Бегаю регулярно каждый день - 5 км, подтягиваться 10 раз
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
