El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 2 meses 11 días
Deporte y Fitness
Засушиться как "Зверь"
Я вырежу лишний жир из своего тела до 79 кг, за счет регулировки питания и коррекции тренировочного процесса до 18.08.2015 года. Засушиться как «ЗВЕРЬ»
Criterio del fin
79 кг, рельефный пресс
-
5. Купить необходимое спортивное питание
-
4. Составить программу тренировок для сушки тела на три месяца
-
2. Сделать фото "ДО"
-
3. Разработать программу питания на неделю, исходя из расчета снижения количества калорий для сушки, протестить ее 1 неделю.
-
6. Утвердить программу питания на весь период, исходя из тестового режима для сушки.
-
1. Сделать замеры тела
-
7. Сделать фото "ПОСЛЕ"
-
8. «Рвать» в спортзале
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
