Health
Похудеть на 10 кг
каждое утро подниматься на час раньше
пересмотреть режим питания(не столько содержимое)
бегать по вечерам
каждое утро делать растяжку,присяд,пресс
Goal Accomplishment Criteria
на весах заветные 60кг
Personal resources
желание,время
Goal ecological compatibility
полностью зависит от меня и это действительно позволит повысить самооценку
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
