Здоров'я
Похудеть на 10 кг
каждое утро подниматься на час раньше
пересмотреть режим питания(не столько содержимое)
бегать по вечерам
каждое утро делать растяжку,присяд,пресс
Критерій завершення
на весах заветные 60кг
Особисті ресурси
желание,время
Екологічність мети
полностью зависит от меня и это действительно позволит повысить самооценку
- 796
- 25 травня 2015, 12:29
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням