Закрепить полезные привычки

Начну по порядку.

1. Стараюсь придерживаться этой привычки уже около месяца, но все равно в некоторые дни происходит борьба с самим собой, чтобы поспать еще немного, 5-10 минут, глаза закрываю, когда открываю время 6.30. Сейчас намерен ровно в 6.00 вставать и собираться на пробежку.

2. Начинать утро с физических упражнений правильно для лучшего самочувствия и заряда бодрости и энергии на каждый день.

3. Привести свои мысли в порядок. Я всегда начинал практиковать медитации, но максимум это была неделя, потом я о них забывал, потом опять возобновлял и так наверное в течение полугода. Сейчас намерен каждое утро медитировать.

4) В песни пелось "Закаляйся как сталь". Вот и буду закаляться дальше!

5) Сервис www.lumosity.com я открыл примерно месяц назад, в чем его фишка?! Этот сервис позволяет каждый день тренировать свои навыки -Внимание, скорость, память, гибкость и решение проблем с помощью флэш игр. Вижу первые свои изменения. Сервис платный, приобрел его на год.

6) Неделю назад пошел учиться на права, но как в студенческие годы думаю что выучу все в последнюю неделю. Чтобы такого не было на Айфон купил приложение ПДД и буду каждый день решать билеты и изучаться Правила.