1

Етап 1

40 отжиманий и 20 подтягиваний в день

25 квітня—09 травня

2

Етап 2

60 отжиманий и 30 подтягиваний в день

09 травня—30 травня

3

Етап 3

80 отжиманий и 40 подтягиваний в день

30 травня—30 червня

4

Етап 4

100 отжиманий и 60 подтягиваний в день

30 червня—31 серпня

5

Етап 5

140 отжиманий и 90 подтягиваний в день

31 серпня—30 вересня

6

Етап 6

150 отжиманий и 100 подтягиваний в день

30 вересня—31 жовтня

1

Етап 1

40 отжиманий и 20 подтягиваний в день

25 квітня—09 травня

2

Етап 2

60 отжиманий и 30 подтягиваний в день

09 травня—30 травня

3

Етап 3

80 отжиманий и 40 подтягиваний в день

30 травня—30 червня

4

Етап 4

100 отжиманий и 60 подтягиваний в день

30 червня—31 серпня

5

Етап 5

140 отжиманий и 90 подтягиваний в день

31 серпня—30 вересня

6

Етап 6

150 отжиманий и 100 подтягиваний в день

30 вересня—31 жовтня

25 квітня 2013 31 жовтня 2013
Ціль прострочена на 4024 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 11 років 6 месяців 12 днів

Спорт та Фітнес

Восстановить физическую форму и ее в дальнейшем улучшить

Уже чувствуется, что я стал слабым, нужно это исправить.
  1. 40 отжиманий и 20 подтягиваний в день

  2. 60 отжиманий и 30 подтягиваний в день

  3. 80 отжиманий и 40 подтягиваний в день

  4. 100 отжиманий и 60 подтягиваний в день

  5. 140 отжиманий и 90 подтягиваний в день

  6. 150 отжиманий и 100 подтягиваний в день

  • 1227
  • 25 квітня 2013, 04:27

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?