Здоровье
я готовлю 1 более здоровое блюдо в день по аюрведе
хочу полностью перейти на здоровое питание, изучаю принципы здорового питания по аюрведе. Отказаться от мяса и яиц не проблема, вопрос в том, на что заменить, поэтому я и выбрала такую цель, чтобы наработать практический опыт и записывать интересные понравившиеся рецепты в свою новую кулинарную книгу)
Критерий завершения
Я готовлю ежедневно здоровую пищу, освоила рецепты без яиц и мяса
Личные ресурсы
Планирование времени на поиск рецептов и вдохновление - 30 мин. В пн и ср. Во время дневного сна ребенка
Экологичность цели
муж питается как и раньше, перехожу сама и немного внедряю принципы здорового питания детям
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
