Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 1 месяц 3 дня
Спорт и Фитнес
18.10.2015 я подтянулся на турнике 50 раз, я отжался на брусьях 50 раз, сделал выход силы на две 20 раз подряд
В данный момент рекорд 30 раз подтянуться и отжаться на брусьях, задача увеличить до 50, также научился делать выход силы на две 1 раз -задача увеличить до 20
Критерий завершения
18.10.2015 я подтянулся на турнике 50 раз, я отжался на брусьях 50 раз, сделал выход силы на две 20 раз подряд
Личные ресурсы
Время, регулярные тренировки, возможность нанять тренера
Экологичность цели
Давно мечтал это сделать, но постоянно сбивал ход тренировок., ужасно хочу это сделать и повешать себе медальку на грудь.
-
Регулярно тренироваться
Разработать и следовать плану тренировок
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
