Общая
Развить привычку легко и с удовольствием просыпаться в 6 утра
Хочу научиться просыпаться в утра.
Мне всегда ранний подъем давался очень не просто.
Но когда у меня это получается то день проходит очень плодотворно и эмоционально позитивно.
Привыкать к этому буду постепенно, увеличивая часы подъема. Т.е. каждый новый период просыпаться на час раньше.
Сейчас я просыпаюсь около 9 утра.
Начну с 8 часов и каждые 30 дней буду вставать на час раньше.
Критерий завершения
Я легко просыпаюсь каждое утро в 6 часов на протяжении 21 дня
- 5185
- 27 мая 2015, 11:26
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением