1

Этап 1

3 неделя, 1 день

27 мая—27 мая

2

Этап 2

3 неделя, 2 день

28 мая—28 мая

3

Этап 3

3 неделя, 3 день

31 мая—31 мая

4

Этап 4

4 неделя 1 день

02 июня—02 июня

5

Этап 5

4 неделя, 2 день

04 июня—04 июня

6

Этап 6

4 неделя, 3 день

06 июня—06 июня

7

Этап 7

5 неделя, 1 день

09 июня—09 июня

8

Этап 8

5 неделя, 2 день

11 июня—11 июня

9

Этап 9

5 неделя, 3 день

13 июня—13 июня

10

Этап 10

6 неделя, 1 день

15 июня—15 июня

11

Этап 11

6 неделя, 2 день

17 июня—17 июня

12

Этап 12

6 неделя, 3 день

21 июня—21 июня

13

Этап 13

7 неделя, 1 день

23 июня—23 июня

14

Этап 14

7 неделя, 2 день

25 июня—25 июня

15

Этап 15

7 неделя, 3 день

27 июня—27 июня

16

Этап 16

8 неделя, 1 день

30 июня—30 июня

17

Этап 17

8 неделя, 2 день

02 июля—02 июля

18

Этап 18

8 неделя, 3 день

04 июля—04 июля

1

Этап 1

3 неделя, 1 день

27 мая—27 мая

2

Этап 2

3 неделя, 2 день

28 мая—28 мая

3

Этап 3

3 неделя, 3 день

31 мая—31 мая

4

Этап 4

4 неделя 1 день

02 июня—02 июня

5

Этап 5

4 неделя, 2 день

04 июня—04 июня

6

Этап 6

4 неделя, 3 день

06 июня—06 июня

7

Этап 7

5 неделя, 1 день

09 июня—09 июня

8

Этап 8

5 неделя, 2 день

11 июня—11 июня

9

Этап 9

5 неделя, 3 день

13 июня—13 июня

10

Этап 10

6 неделя, 1 день

15 июня—15 июня

11

Этап 11

6 неделя, 2 день

17 июня—17 июня

12

Этап 12

6 неделя, 3 день

21 июня—21 июня

13

Этап 13

7 неделя, 1 день

23 июня—23 июня

14

Этап 14

7 неделя, 2 день

25 июня—25 июня

15

Этап 15

7 неделя, 3 день

27 июня—27 июня

16

Этап 16

8 неделя, 1 день

30 июня—30 июня

17

Этап 17

8 неделя, 2 день

02 июля—02 июля

18

Этап 18

8 неделя, 3 день

04 июля—04 июля

27 мая 2015

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 5 месяцев 15 дней

Здоровье

Пробежать 5к без перехода на шаг

Использую приложение "Бег для похудения", стартовый уровень. В программе бега -8 недель по 3 тренировки в неделю. В основе - интервальный бег (шаг/бег), на 8-ой неделе уже бегаешь без перехода на шаг.

Я сейчас на 3-ей неделе, пройдена 1-я тренировка.

 Критерий завершения

Пробежала 5к без перехода на шаг

  1. 3 неделя, 1 день

  2. 3 неделя, 2 день

  3. 3 неделя, 3 день

  4. 4 неделя 1 день

  5. 4 неделя, 2 день

  6. 4 неделя, 3 день

  7. 5 неделя, 1 день

  8. 5 неделя, 2 день

  9. 5 неделя, 3 день

  10. 6 неделя, 1 день

  11. 6 неделя, 2 день

  12. 6 неделя, 3 день

  13. 7 неделя, 1 день

  14. 7 неделя, 2 день

  15. 7 неделя, 3 день

  16. 8 неделя, 1 день

  17. 8 неделя, 2 день

  18. 8 неделя, 3 день

  • 352
  • 27 мая 2015, 19:31
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?