Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 6 месяцев 19 дней
Здоровье
Пробежать 5к без перехода на шаг
Использую приложение "Бег для похудения", стартовый уровень. В программе бега -8 недель по 3 тренировки в неделю. В основе - интервальный бег (шаг/бег), на 8-ой неделе уже бегаешь без перехода на шаг.
Я сейчас на 3-ей неделе, пройдена 1-я тренировка.
Критерий завершения
Пробежала 5к без перехода на шаг
-
3 неделя, 1 день
-
3 неделя, 2 день
-
3 неделя, 3 день
-
4 неделя 1 день
-
4 неделя, 2 день
-
4 неделя, 3 день
-
5 неделя, 1 день
-
5 неделя, 2 день
-
5 неделя, 3 день
-
6 неделя, 1 день
-
6 неделя, 2 день
-
6 неделя, 3 день
-
7 неделя, 1 день
-
7 неделя, 2 день
-
7 неделя, 3 день
-
8 неделя, 1 день
-
8 неделя, 2 день
-
8 неделя, 3 день
- 369
- 27 мая 2015, 19:31
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением