1

Step 1

3 неделя, 1 день

27 May—27 May

2

Step 2

3 неделя, 2 день

28 May—28 May

3

Step 3

3 неделя, 3 день

31 May—31 May

4

Step 4

4 неделя 1 день

02 June—02 June

5

Step 5

4 неделя, 2 день

04 June—04 June

6

Step 6

4 неделя, 3 день

06 June—06 June

7

Step 7

5 неделя, 1 день

09 June—09 June

8

Step 8

5 неделя, 2 день

11 June—11 June

9

Step 9

5 неделя, 3 день

13 June—13 June

10

Step 10

6 неделя, 1 день

15 June—15 June

11

Step 11

6 неделя, 2 день

17 June—17 June

12

Step 12

6 неделя, 3 день

21 June—21 June

13

Step 13

7 неделя, 1 день

23 June—23 June

14

Step 14

7 неделя, 2 день

25 June—25 June

15

Step 15

7 неделя, 3 день

27 June—27 June

16

Step 16

8 неделя, 1 день

30 June—30 June

17

Step 17

8 неделя, 2 день

02 July—02 July

18

Step 18

8 неделя, 3 день

04 July—04 July

1

Step 1

3 неделя, 1 день

27 May—27 May

2

Step 2

3 неделя, 2 день

28 May—28 May

3

Step 3

3 неделя, 3 день

31 May—31 May

4

Step 4

4 неделя 1 день

02 June—02 June

5

Step 5

4 неделя, 2 день

04 June—04 June

6

Step 6

4 неделя, 3 день

06 June—06 June

7

Step 7

5 неделя, 1 день

09 June—09 June

8

Step 8

5 неделя, 2 день

11 June—11 June

9

Step 9

5 неделя, 3 день

13 June—13 June

10

Step 10

6 неделя, 1 день

15 June—15 June

11

Step 11

6 неделя, 2 день

17 June—17 June

12

Step 12

6 неделя, 3 день

21 June—21 June

13

Step 13

7 неделя, 1 день

23 June—23 June

14

Step 14

7 неделя, 2 день

25 June—25 June

15

Step 15

7 неделя, 3 день

27 June—27 June

16

Step 16

8 неделя, 1 день

30 June—30 June

17

Step 17

8 неделя, 2 день

02 July—02 July

18

Step 18

8 неделя, 3 день

04 July—04 July

27 May 2015
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 10 months 29 days

Goal author

Evgeniya Lyubko

40 years old

Send message

Add to friends

Health

Пробежать 5к без перехода на шаг

Использую приложение "Бег для похудения", стартовый уровень. В программе бега -8 недель по 3 тренировки в неделю. В основе - интервальный бег (шаг/бег), на 8-ой неделе уже бегаешь без перехода на шаг.

Я сейчас на 3-ей неделе, пройдена 1-я тренировка.

 Goal Accomplishment Criteria

Пробежала 5к без перехода на шаг

  1. 3 неделя, 1 день

  2. 3 неделя, 2 день

  3. 3 неделя, 3 день

  4. 4 неделя 1 день

  5. 4 неделя, 2 день

  6. 4 неделя, 3 день

  7. 5 неделя, 1 день

  8. 5 неделя, 2 день

  9. 5 неделя, 3 день

  10. 6 неделя, 1 день

  11. 6 неделя, 2 день

  12. 6 неделя, 3 день

  13. 7 неделя, 1 день

  14. 7 неделя, 2 день

  15. 7 неделя, 3 день

  16. 8 неделя, 1 день

  17. 8 неделя, 2 день

  18. 8 неделя, 3 день

  • 611
  • 27 May 2015, 19:31

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3448

    members

  • 5318

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

only_for_pro_descr

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder