Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 19 днів
Здоров'я
Пробежать 5к без перехода на шаг
Использую приложение "Бег для похудения", стартовый уровень. В программе бега -8 недель по 3 тренировки в неделю. В основе - интервальный бег (шаг/бег), на 8-ой неделе уже бегаешь без перехода на шаг.
Я сейчас на 3-ей неделе, пройдена 1-я тренировка.
Критерій завершення
Пробежала 5к без перехода на шаг
-
3 неделя, 1 день
-
3 неделя, 2 день
-
3 неделя, 3 день
-
4 неделя 1 день
-
4 неделя, 2 день
-
4 неделя, 3 день
-
5 неделя, 1 день
-
5 неделя, 2 день
-
5 неделя, 3 день
-
6 неделя, 1 день
-
6 неделя, 2 день
-
6 неделя, 3 день
-
7 неделя, 1 день
-
7 неделя, 2 день
-
7 неделя, 3 день
-
8 неделя, 1 день
-
8 неделя, 2 день
-
8 неделя, 3 день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
