Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 4 месяця 22 дня
Здоров'я
Увеличение выносливости
Планирую за три месяца придти к результату, что сделаю 100 отжимании, 100 подтягивании и 300 бёрпи за 1 подход.
Для чего это мне нужно?
Намерен выйти за рамки своих возможностей в физике. Развить выносливость.
На сегодняшний день я делаю 40-50 отжимании за подход. 15-20 подтягивании за подход и 100-200 бёрпи за подход.
Критерій завершення
Видео фиксация 100 отжимании, 100 подтягивании и 300 бёрпи за один подход.
Особисті ресурси
Я ежедневно занимаюсь физической культурой, бегаю, отжимаюсь. Думаю у меня хватит собственных ресурсов, чтобы достичь результата.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
