1

Step 1

1 Этап

2

Step 2

2 Этап

1

Step 1

1 Этап

2

Step 2

2 Этап

29 May 2015

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 10 months 29 days

Health

Похудеть на 40 кг

Радоваться отражению в зеркале

Быть здоровой

Быть энергичной

Не комплексовать, не прятать несовершенства

Излучать радость

Быть уверенной в себе

Ощутить свои возможности

Подать пример здоровой жизни своим детям

Видеть восхищение в глазах мужа

Стать сексуальной для своего мужа

Чтоб родители мной гордились

Покупать себе красивую одежду

Стать терпеливее и сдержаней

 Goal Accomplishment Criteria

Цифра на весах 60 кг

  1. 1 Этап

    В течение 14 дней соблюдать диету

    Ежедневное кардио

    Силовая тренировка через день

    3 литра воды в день

    Дневник питания

    Ежедневный прием бадов

  2. 2 Этап

    Правильное питание

    Ежедневное кардио

    Силовая тренировка через день

    3 литра воды в день

    Дневник питания

    Ежедневный прием бадов

    Ежедневный самомассаж

  • 1935
  • 29 May 2015, 07:12
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?