Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 11 месяців 18 днів
Загальна
За 70 дней, выработать привычку просыпаться в 6:00 для тренировки и пробежки
Меня зовут Максим и я хочу тренировать себя физически. Для этого я поставил себе цель каждый день, просыпаться в 6:00 для выполнения физических тренировок. Превратить это в некий каждодневный ритуал.
Начинаю свой день со стакана воды.
Критерій завершення
Я свободно встаю в 6:00 при этом выполняю упражнения и выхожу на пробежку
-
Подъем в 6:00
-
Стакан воды
-
Пробежка 15-20 минут
-
Физические тренировки
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
