1

Etapa 1

План тренировок

01 marzo—01 marzo

2

Etapa 2

Тренировки

01 enero—23 abril

3

Etapa 3

Регистрация

11 abril—23 abril

4

Etapa 4

Забег

23 abril—23 abril

1

Etapa 1

План тренировок

01 marzo—01 marzo

3

Etapa 3

Регистрация

11 abril—23 abril

4

Etapa 4

Забег

23 abril—23 abril

2

Etapa 2

Тренировки

01 enero—23 abril

29 mayo 2015 26 abril 2016
Objetivo completado 26 abril 2016

Autor del objetivo

Сергей

Rusia, Москва

40 año / año / año

Deporte y Fitness

Я пробежал полумарафон 24 апреля 2016

Как оказалось, я бегаю почти 10 лет. Без тренера, без поддержки, без модной мотивации. Просто сам для себя. Об этом писал в своем первом блоге ЖЖ http://cyberdeathman.livejournal.com/8490.html

И только в 2015 года вышел на официальные соревнования. За плечами два полумарафона с временем 2:08 и 2:06.

Хочу уложиться в 2:00.

Еще одна фишка, которую хочу попробовать в этом полумарафоне - это бег в кроссовках "5 пальцев" или "босоногий бег". До этого бегал в таком режиме не более 8км.

Вызов принят, готовимся!!!

 Criterio del fin

Финиш дистанции полумарафона

 Recursos personales

Время

  1. План тренировок

    Составление плана тренировок

  2. Тренировки

  3. Регистрация

  4. Забег

  • 1600
  • 29 mayo 2015, 13:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?