Sport & Fitness
Пробегать 3 км за 12 минут 40 секунд
.....
Goal Accomplishment Criteria
Сдача норматива: бег на 3км за 12 минут 40 секунд и менее
Personal resources
Целеустремленность, выносливость
-
Определить исходный уровень
купить секундомер и засечь исходный уровень
-
Изучить информацию по тренировочному процессу
-
Тренировки 2-3 раза в неделю
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
