Deporte y Fitness
Пробегать 3 км за 12 минут 40 секунд
.....
Criterio del fin
Сдача норматива: бег на 3км за 12 минут 40 секунд и менее
Recursos personales
Целеустремленность, выносливость
-
Определить исходный уровень
купить секундомер и засечь исходный уровень
-
Изучить информацию по тренировочному процессу
-
Тренировки 2-3 раза в неделю
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
