"Интуитивное питание" - прочитать книгу и сделать практики из нее

Начала читать книгу "Интуитивное питание" Светланы Бронниковой: http://www.ozon.ru/context/detail/id/32560347/

Буду делать упражнения по книге.

Внедрить интуитивное питание - это моя очень давняя задумка. Я верю в то, что организм сам знает, что и когда ему есть, нужно просто отпустить животное начало в себе и не мешать. Я вообще фанат ЗОЖ, натурального образа жизни (для этого в том числе мы переехали в деревню), поэтому такие эксперименты с собой - обожаю!

Я пробовала пару раз, но эксперимент проваливался. Попробую еще, это интересно!