Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 4 месяця 24 дня
Спорт та Фітнес
Пробегать 3 км за 11 минут 00 секунд
.....
Критерій завершення
Сдача норматива: бег на 3км за 11 минут 00 секунд и менее
Особисті ресурси
Целеустремленность, выносливость
-
Определить исходный уровень
С помощью секундомера провести замер исходных показателей.
-
Изучить информацию по тренировочному процессу.
-
Регулярные тренировки 1-2 раза в неделю.
-
Контроль показателей 1 числа каждого месяца
-
Достижение желаемого результата
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
