Не кушать после 18:00

Долгое время чувствую себя нехорошо. Знаю что это связано с перееданием и особенно с кушаньями перед сном. Хочу попробовать не кушать после 18:00, только пить водичку. Не думаю что от этого мне станет хуже, даже наоборот, почищу свой организм. Начну с 21 дня, а дальше посмотрим :-)