Трени на турнике три раза в неделю

Прошло уже 31 августа, что скажу, регулярность превыше всего и тогда будет результат и самое важное это понимание зачем мне это надо, а не тупо следование моде) Всем прокача ;-) буду дальше двигаться в этом направлении. на Зиму в зале есть турник )

потренил на пресуху туцрничок)

перед сном еще заскочил на турник ;-)

тренировочка после бега пройдена)

Сегодня провёл тренировочку, турнички чисто на пресс)

сегодня тренька на турничке проведена ;-) добавлены брусья

тренировка была в Понедельник и сегодня. только только прошла после чудо забега )

тренировка вчера была проведена день знаменательный, из-за небольшой травмы пока не всё делаю. но продуктивно) регулярность главное соблюдать)