El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 5 meses 19 días
Salud
Похудеть до 50 кг
Правила:
- Не есть после 6.
- Все вредное есть утром и самый большой прием пищи утром.
- Не есть фастфуд, майонез. Ограничить жаренное.
- Никакого пассива после принятия еды.
- Прогулка не меньше полтора часа.
Criterio del fin
Вес 50 кг
-
60 кг
-
57
-
54
-
50
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
