Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 19 днів
Здоров'я
Похудеть до 50 кг
Правила:
- Не есть после 6.
- Все вредное есть утром и самый большой прием пищи утром.
- Не есть фастфуд, майонез. Ограничить жаренное.
- Никакого пассива после принятия еды.
- Прогулка не меньше полтора часа.
Критерій завершення
Вес 50 кг
-
60 кг
-
57
-
54
-
50
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
