Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 5 месяців 20 днів
Привести тело в тонус.
Достичь того, о чём мечтаю многие годы. Привести тело в такую форму, в которой мне будет настолько комфортно, что это больше никогда не будет препятствовать ни одной из сфер моей деятельности. В частности по параметрам хотелось бы достичь:
- Обхват Груди - 84
- Обхват Талии - 60
- Обхват Живота - 72
- Обхват Попы - 90
- Обхват Бедра - 52
- Вес - 49-52
Вот такой вот дерзкий план. При всех этих параметрах тело должно быть упругим и точёным. Вот и вся цель. Достичь. Любой ценой.
Критерій завершення
Вес 49-52 кг, рельефные(не сильно объёмные)руки, небольшая аккуратная грудь, слегка видны мышцы пресса, талия 60 см, практически отсутствует жирок на боках, попа упругая, красивой формы на фоне стройных мышечных ног.
Особисті ресурси
знания, дисциплина, стремление, желание, информация, время, терпение, окружение
Екологічність мети
Это моя личная цель, потому что в таком теле я буду чувствовать себя в гармонии со своим внутренним миром. Я именно такая в душе, какой я себя описала, какой я должна буду быть по окончанию испытательного срока. Я действительно этого хочу, моя жизнь стопроцентно изменится в лучшую сторону. Моё тело меня ограничивает, но я могу его изменить, следовательно всё зависит только от меня!
-
Войти в русло!
Привыкнуть к новому образу жизни, быть активной, больше двигаться. Изменить мышление, понять, что всё зависит только от меня, и что всего можно достичь.
-
Войти в раж!
Улучшать пропорции, работать над ногами, изгонять жир из организма, стараться правильно питаться, всё так же много двигаться. Укреплять знания в сфере фитнеса и питания.
-
Продолжать в том же духе!
Не останавливаться на достигнутом, работать над собой. Менять характер, укрепить силу воли, не бояться сложностей. Только я себя могу оградить от своей мечты. Больше никто не смог бы. А уж с собой справиться я могу. Радоваться своим успехам. Тренироваться, тренироваться, ещё раз тренироваться. Не кушать всякую гадость.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
