Общая
Практика привычка
- Ранняя побудка
- Обливание
- Физическая активность
- Практика осознанного дыхания
- Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
- практика Стрельниковой
Практика вечерних вопросов:
1. За что я себе сегодня благодарен?
2. Что я завтра сделаю лучше?
3. Как я помог сегодня людям?
Критерий завершения
Ежедневная отписка
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
