Общая
Практика Привычки
1 Ранняя побудка на 1 час раньше
2 Обливания
3 Физическая активность
4 Практика осознанного дыхания 15 мин
5 Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
6 Практика Стрельниковой
7 Практика вечерних вопросов:
1. За что я благодарен себе за сегодня?
2. Что я завтра сделаю лучше?
3. Как я помог сегодня другим людям?
Критерий завершения
ежедневная отписка
Личные ресурсы
Время, деньги на качалку, окружение спартанских капитанов, программа Евернот (чек лист)
Экологичность цели
Эта цель нужна мне для восполнения энергии.
- 4077
- 03 июня 2015, 15:05
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением