General
Практика Привычки
1 Ранняя побудка на 1 час раньше
2 Обливания
3 Физическая активность
4 Практика осознанного дыхания 15 мин
5 Вечернее планирование. (Ключевой вопрос: Какие 3 самых важных результата дня я планирую достичь завтра?)
6 Практика Стрельниковой
7 Практика вечерних вопросов:
1. За что я благодарен себе за сегодня?
2. Что я завтра сделаю лучше?
3. Как я помог сегодня другим людям?
Criterio del fin
ежедневная отписка
Recursos personales
Время, деньги на качалку, окружение спартанских капитанов, программа Евернот (чек лист)
Lo ecológico del objetivo
Эта цель нужна мне для восполнения энергии.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
