Общая
Коучинг - практика
1. Осознанное дыхание
2. Вечернее планирование
3. Ранняя побудка
4. Физическая активность
5. Обливание
6. Дыхательная гимнастика Стрельниковой
7. Вечерние вопросы:
-за что я благодарен себе за сегодня?
-что я завтра сделаю лучше?
-как я помог сегодня другим людям?
Критерий завершения
выработка навыка
Личные ресурсы
сила воли, упертость
Экологичность цели
моему Я это пригодится
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
