Здоровье
Ложиться спать до 23.00
Последнее время я совершенно не высыпаюсь, поэтому хочу задаться целью ложиться спать не позже 23.00 в течение 21 дня.
Критерий завершения
Ложусь до 23.00 в течение 21 дня
Личные ресурсы
Непреодолимое желание выспаться
Экологичность цели
Для того, чтобы лечь спать вовремя надо прежде всего правильно планировать время вечером, поэтому достижение этой цели повысит мои навыки самоорганизации
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
