Ложиться спать до 23.00

Последнее время я совершенно не высыпаюсь, поэтому хочу задаться целью ложиться спать не позже 23.00 в течение 21 дня.

Criterio del fin

Ложусь до 23.00 в течение 21 дня

Recursos personales

Непреодолимое желание выспаться

Lo ecológico del objetivo

Для того, чтобы лечь спать вовремя надо прежде всего правильно планировать время вечером, поэтому достижение этой цели повысит мои навыки самоорганизации

2876
03 junio 2015, 20:41