Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 1 month 21 days
Sport & Fitness
Планка - довести до 5 минут
Две минуты я уже могу. Продолжаем расти над собой.
В качестве графика тренировок выбрал образец отсюда: http://darebee.com/challenges/five-minute-plank.html
Goal Accomplishment Criteria
Продержал планку 5 минут
-
2 мин
-
2 мин 10 сек
-
2 мин 30 сек
-
2 мин 40 сек
Плюс день перерыва
-
3 мин
-
3 мин 20 сек
-
3 мин 30 сек
Плюс день перерыва
-
3 мин 40 сек
-
3 мин 50 сек
-
4 мин
-
4 мин 20 сек
Плюс день перерыва
-
4 мин 30 сек
-
4 мин 40 сек
Плюс день перерыва
-
5 мин
- 1961
- 04 June 2015, 17:38
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion