Здоровье
Водный баланс
Постепенно заменять чай и кофе на питьевую воду. Чтобы не было хронического обезвоживания, которое в купе с другими причинами ведет к нарушению давления, проблемам с сердцем и т.д.
Выпивать минимум 2 литра в день.
P.S. А еще охота проверить принцип 21 дня. Так что проверять будемс с пользой :)
Критерий завершения
21 день непрерывного выполнения
Экологичность цели
Улучшаем собственное здоровье
- 2613
- 05 июня 2015, 08:40
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением