1

Етап 1

107 кг

2

Етап 2

105 кг

3

Етап 3

103 кг

4

Етап 4

101 кг

5

Етап 5

99 кг

6

Етап 6

97 кг

7

Етап 7

95 кг

8

Етап 8

93 кг

9

Етап 9

91 кг

10

Етап 10

90 кг

1

Етап 1

107 кг

2

Етап 2

105 кг

3

Етап 3

103 кг

4

Етап 4

101 кг

5

Етап 5

99 кг

6

Етап 6

97 кг

7

Етап 7

95 кг

8

Етап 8

93 кг

9

Етап 9

91 кг

10

Етап 10

90 кг

05 червня 2015 15 липня 2015
Мета завершена % date%

Автор мети

Здоров'я

Похудеть до 90 кг

Сейчас во мне 105 - 108 кг веса. Хочу похудеть до 90 кг.

Недавно лежал в больнице и понял, что нужно похудеть, потому что это не дело, выкидывать такие деньги на аптеку. Надо похудеть на 18 - 20 кг.

Цель: похудеть до 90 кг.

Способы: любые, даже самые жесткие.

Время: до 15 июля (15.07.2015).

Что я буду делать:

  • Кушать 1 - 2 раза в день;
  • До сна кушать минимум за 8 часов;
  • Раз в несколько дней взвешиваться и делать пометки здесь;

Если похудею за это время еще больше - это будет только плюсом. По моему росту мне нужно весить 80 килограммов, так что есть, куда двигаться.

 Критерій завершення

90 кг веса

 Особисті ресурси

время, сила воли

 Екологічність мети

Одежда дольше выхаживает, меньше потею и болею, чтобы не тратиться на лекарства

  1. 107 кг

  2. 105 кг

  3. 103 кг

  4. 101 кг

  5. 99 кг

  6. 97 кг

  7. 95 кг

  8. 93 кг

  9. 91 кг

  10. 90 кг

  • 2829
  • 05 червня 2015, 20:38

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?