Сформировать привычку действовать

Добрый день. Хочу сформировать привычку действовать. Суть - отписываться о том, что делал каждый день. Каковы должны быть действия? Полезными, практичными, направленными на достижение поставленных целей.

Лень и откладывание - действия ненужные и пользу в развитии они никакую не несут. Иногда я себе позволял целый день ничего не делать. Отдых, конечно, нужен. Но если он не превращается в вечный отдых.