Мутации утреннего ритуала :-D
Я уже пользуюсь методикой утреннего ритуала - ещё до того, как встретил первое упоминание о ней, пользовался интуитивно. Только называл это "утренний моцион". Тоже заметил, что легче начинать день одинаково - чем-то бодрящим, наполняющим, заряжающим на весь день. Постепенно моя утренняя выигрышная комбинация действий растёт и органично изменяется. Начиналось всё с одной "золотой рыбки" (упражнение) или душа. Текущий ритуал будет в постах.
Оформление (легенда):
copy-paste с актуальными корректировками;
простым шрифтом - устоявшееся;
жирным - внедряемое;
● выполнено;
○ пропущено сознательно по суперкомпенсации или из-за приоритетных обстоятельств;
Х - пропущено напрасно.
Критерий завершения
Перерождение личности )))
Личные ресурсы
Зачастую свободное утро и занятость без графика
Экологичность цели
От этого все выигрывают
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
