Мутации утреннего ритуала :-D
Я уже пользуюсь методикой утреннего ритуала - ещё до того, как встретил первое упоминание о ней, пользовался интуитивно. Только называл это "утренний моцион". Тоже заметил, что легче начинать день одинаково - чем-то бодрящим, наполняющим, заряжающим на весь день. Постепенно моя утренняя выигрышная комбинация действий растёт и органично изменяется. Начиналось всё с одной "золотой рыбки" (упражнение) или душа. Текущий ритуал будет в постах.
Оформление (легенда):
copy-paste с актуальными корректировками;
простым шрифтом - устоявшееся;
жирным - внедряемое;
● выполнено;
○ пропущено сознательно по суперкомпенсации или из-за приоритетных обстоятельств;
Х - пропущено напрасно.
Goal Accomplishment Criteria
Перерождение личности )))
Personal resources
Зачастую свободное утро и занятость без графика
Goal ecological compatibility
От этого все выигрывают
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
