ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК

Это--

1) стакан воды с утра

2) пол чашки свежемороженой смородины или 1 чашка свежей клубники или других ягод с огорода

3) 2 бутерброда с черным хлебом с маслом или с сыром и со свежей зеленью

4) чай или кофе без сахара