Подтягивания на турнике 25 раз и отжимания на брусьях 50 раз за подход:-)

Всем привет, хочу достичь качественного уровня подтягивания и отжимания на брусьях . Для своей цели создал себе программу тренировок, где начало было не особо то и внушающим. А именно начинал я с тренировки на турнике 4 подтягивания по 7 подходов разными хватами, и 10 отжиманий на брусьях по 7 подходов. Для достижения цели поставил планку в 175 раз на турнике и 350 на брусьях за тренировку.