1

Этап 1

12 Июня

12 июня—12 июня

2

Этап 2

12 июля

3

Этап 3

27 июля

4

Этап 4

28 июня

28 июня—28 июня

5

Этап 5

10 августа

10 августа—10 августа

6

Этап 6

26 августа

26 августа—26 августа

1

Этап 1

12 Июня

12 июня—12 июня

4

Этап 4

28 июня

28 июня—28 июня

5

Этап 5

10 августа

10 августа—10 августа

6

Этап 6

26 августа

26 августа—26 августа

2

Этап 2

12 июля

3

Этап 3

27 июля

11 июня 2015
Цель завершена 7 сентября 2015
Здоровье

Соблюдать Экадаши

Эка́даши — одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы.

В день экадаши нужно воздерживаться от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни. Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, несодержащую зерна или бобовые, и желательно один раз после полудня. Пища может состоять из любых корнеплодов, кроме свеклы; фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей, кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза.

Хорошая практика, чтобы почистить организм. я и так хотела ввести разгрузочные дни)

 Критерий завершения

12 и 28 июня, 12 и 27 июля, 10 и 26 августа

 Личные ресурсы

да, есть вдохновение и желание почистить организм)

 Экологичность цели

вполне экологична, никого не заставляю

  1. 12 Июня

  2. 12 июля

  3. 27 июля

  4. 28 июня

  5. 10 августа

  6. 26 августа

  • 1603
  • 11 июня 2015, 02:23
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?