El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 6 meses 10 días
Deporte y Fitness
подтянутся 20 раз за подход
На данный момент 10 подтягиваний за подход .
Criterio del fin
20 чистых подтягиваний
Recursos personales
Время , желание !
Lo ecológico del objetivo
не навзяана , да , да!
-
Три тренировки в неделю
три тренировки в неделю , делать по 4 подхода , стараясь хотябы в 1 одном добавить одно повторение каждый раз .
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
