Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 10 днів
Спорт та Фітнес
подтянутся 20 раз за подход
На данный момент 10 подтягиваний за подход .
Критерій завершення
20 чистых подтягиваний
Особисті ресурси
Время , желание !
Екологічність мети
не навзяана , да , да!
-
Три тренировки в неделю
три тренировки в неделю , делать по 4 подхода , стараясь хотябы в 1 одном добавить одно повторение каждый раз .
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
