Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 6 месяців 10 днів
Спорт та Фітнес
Сделать выход на две руки.
Выполнить чистый выход на две руки до конца лета (2015).
Критерій завершення
Видео где я делаю выход на две.
-
Отжиматься на брусьях более двадцати раз за один подход.
-
Отжиматься от пола более двадцати раз за один подход.
-
Подтягиваться на турнике более двадцати раз за один подход.
-
Делать чистый выход силы через одну правую руку.
-
Делать чисты выход силы через одну левую руку.
-
Научиться выход силы "Буквой М".
-
Научиться выход силы из глубокого хвата на брусьях.
-
Научиться выход силы из глубокого хвата на турнике.
-
Научиться чистый выход силы на две руки)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
